유니시티_코리아(Unicity_Korea)/클리어 스타트 팩 플러스31 28일차 규칙적인 식생활의 중요함을 뼈저리게 느끼고 있다. 시간 맞춰 먹어야 하는게 이렇게 힘들줄이야....ㅠㅠ 뭘 하든 꾸준~~~~~히 해야하는거구나~ 싶다. 오늘도 열심히 화장실에서 장운동 많이함. ㅎㅎㅎ 2024. 1. 31. 26,27일차 패러웨이플러스 클리어! 라이화이버 클리어! 이게....참 드러운 얘기를 해야겠는데,....... 라이화이버를 먹고나면 30분이내에 무조건 화장실을 간다. 그 순간 속이 겁나 편안해진다. 화장실가는 횟수 1일 평균으로 소변은 3~4회였는데 5~6회정도 대변은 1~2회였는데 3~4회정도로 늘었다. ㅎㅎㅎ 이것도 쓰는게 힘들다... ㅠㅠ 2024. 1. 30. 20,21,22,23,24,25일차 지금은 딱히 쓸말도 없는데,.... 8개월동안은 계속 써야하니까 ㅎㅎㅎ 빼먹지 않기위해서는 일주일씩이라도 써야겠다. 좀 노력해보자. 클리어스타트팩을 하면서 나에게 힘든점. - 아침마다 공백에 패러웨이플러스(알약4알)을 먹어야 한다. - 게으른 나에게 패플(패러웨이플러스)을 먹고 15분후에 라이화이버(차전자피외)를 200ml 생수에 타서 바로 마셔야 한다. 흠,.... 가끔 15분을 넘기는 일이 발생한다... 그래도 되는것인지는 잘모르겠다. 그래도 먹긴했으니까...ㅎㅎㅎ - 이게 가장 중요한 건데,.... 하루에 2L의 물을 마셔야 한다. 제일 힘든 부분이다. 난 물을 안좋아한다. 노력해야 하는데,.... 자꾸 잊어버릴때가 있다.ㅠㅠ 이쯤 해야겠다. 더 쓸말도 없고.... 오늘도 화이팅하자!!!! 2024. 1. 28. 16,17,18,19일차 딱히 증상은 없다. 굳이 찾으라고 한다면 식욕이 올랐다는 거? 이거 정상인지.... 체중계 숫자도 올랐다.ㅠㅠ 아주 인생 절망스럽다. 내 몸이 내것이 아닌듯. 입을 옷이 없어서 외출은 그저 츄리닝 차림이다... 츄리닝도 비싼걸 입어야 할까 보다... 오랜만에 지하철로 출근을 하는데,.... 내 츄리닝 차림이 부끄러웠다...ㅠ 배불뚝, 허리라인이 배꼽아래로 내려감.... 세상 우울하다.....ㅠㅠ 2024. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음